Hidroginástica
- Professor Priscila Piazza
- Atividades Hidroginástica e Aquapower
- Periodo Terças e Quintas
- Horários (08h30min-09h10min) (17h-17h40min)
- Valor A combinar
- Telefone (48) 99852-0416
A Hidroginástica é um exercício de baixo impacto que oferece inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Os movimentos na água proporcionam resistência suave, tonificando os músculos e melhorando a flexibilidade. Além disso, a flutuabilidade da água reduz o estresse nas articulações, tornando a Hidroginástica ideal para pessoas de todas as idades e condições físicas.
